“木耳中的胶质可把残余在人体消化系统内的灰尘、杂质导电集中于一起排泄体外，从而起着清胃涤肠的起到。同时，它还有协助消化纤维类物质功能，对无意中不吃下的无法消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有沉淀与烊化起到，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的消弭功能。” 食材明细主料木耳适度黄瓜一条花生油适度大蒜两半盐一小勺辅料鸡精适度红辣椒一个酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性黄瓜炒木耳的作法步骤1木耳用淘米水塑胶洗涤，沥干水分。2黄瓜 大蒜 红辣椒切片。

3锅烧热倒油将蒜片爆香。4放入黄瓜木耳翻炒。5重新加入盐 调味油炸皆。

6盛入盘，酱汁。来自 美食天下 ★小琴儿的美食❤️ 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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